Eine Yoga-Praktik, die Körper und Geist stärkt
Jede Woche bieten wir kostenlose Hatha- und Vinyasa-Yoga-Sitzungen für unsere Gäste. Hatha Yoga ist eine Yogaart, die sich perfekt für Anfänger eignet und die Atemkontrolle mit sanften Übergängen zwischen den Körperhaltungen kombiniert. Durch die Harmonisierung von Körperbewegungen und bewusster Atmung wird der Stresspegel deutlich gesenkt und der Körper auf die Meditation vorbereitet. Jede Sitzung endet mit einer 10-minütigen Entspannung, um die Auswirkungen der Praxis zu integrieren.
Entdecken Sie die verschiedenen Wellness-Retreats, die wir das ganze Jahr über organisieren, um die Ruhe und die Landschaften zu genießen, die Mas de Torrent zu bieten hat. Für weitere Informationen info@mastorrent.com
