Une pratique du yoga qui renforce le corps et l'esprit

Chaque semaine, nous organisons des séances d’Hatha Yoga au MasSpa, un espace dédié aux soins holistiques intégraux de nos clients. L’Hatha Yoga est un type de yoga doux qui se distingue par sa pratique dans le contrôle de la respiration, les transitions en douceur entre les postures du corps et la capacité de rester dans un état méditatif au cours de la pratique. En harmonisant les mouvements du corps et la respiration consciente, le niveau de stress est considérablement réduit et notre corps se prépare à la méditation. Découvrez notre retraite de yoga enseignée par Sarah Florance du 22 au 25 octobre. Rejoignez l'expérience de 4 jours et 3 nuits de bien-être intérieur et de calme. Consultez le programme et demandez des informations sans engagement.