Une pratique du yoga qui renforce le corps et l'esprit
Chaque semaine, nous proposons des séances gratuites de Hatha et de Vinyasa Yoga à nos clients. Le Hatha Yoga est un type de yoga idéal pour les débutants qui combine le contrôle de la respiration avec des transitions douces entre les postures du corps. En harmonisant les mouvements du corps et la respiration consciente, les niveaux de stress sont considérablement réduits et notre corps est préparé à la méditation. Chaque séance se termine par une relaxation de 10 minutes pour intégrer les effets de la pratique.
Découvrez les différentes retraites de bien-être que nous organisons tout au long de l'année pour profiter du calme et des paysages qu'offre le Mas de Torrent. Pour plus d'informations : info@mastorrent.com
