Una pràctica del ioga que enforteix cos i ment
Totes les setmanes impartim sessions gratuites de Hatha i Vinyasa Ioga pels nostres clients a MasSpa, un espai dedicat a la cura holística integral dels nostres hostes. El Hatha Ioga és un tipus de ioga suau que destaca per la seva pràctica en el control de la respiració, les suaus transicions entre les postures corporals i la capacitat de romandre en estat meditatiu durant el transcurs de la pràctica. En harmonitzar el moviment corporal i la respiració conscient es disminueix considerablement el nivell d'estrès i el nostre cos es prepara per a la meditació. Sol·licita informació sobre els Retirs de Ioga que impartim durant l'any.
