Una pràctica del ioga que enforteix cos i ment

Totes les setmanes impartim sessions de Hatha Ioga a MasSpa, un espai dedicat a la cura holística integral dels nostres hostes. El Hatha Ioga és un tipus de ioga suau que destaca per la seva pràctica en el control de la respiració, les suaus transicions entre les postures corporals i la capacitat de romandre en estat meditatiu durant el transcurs de la pràctica. En harmonitzar el moviment corporal i la respiració conscient es disminueix considerablement el nivell d'estrès i el nostre cos es prepara per a la meditació. Descobreix el nostre Retir de ioga impartit per Sarah Florance de l'22 a l'25 d'octubre. Uneix-te a l'experiència de 4 dies i 3 nits de benestar i calma interior. Consulta el programa i sol·licita informació sense compromís.